Unser aktuelles Wanderprogramm
Auf geht's zur nächsten Gesundheitswanderung! Was kann man sich darunter vorstellen? Gesundheitswanderungen sind kurze Wanderungen von 3 bis 5 km in entspannter und geselliger Atmosphäre. Zwischendurch werden Kräftigungs-, Mobilisations-, Koordinations- und Dehnübungen eingebaut; und on Top gibt's noch Informationen zu dem aktuellen Gesundheitsthema der Wanderung. Überzeugt? Dann kommt mit!!
Leitung: Karin Michels, zertifizierte Wanderführerin und Gesundheitswanderführerin nach DWV
Treffpunkt: 9.30 Uhr am Parkplatz Restaurant Bohler Heide, Bohler Heide 1 in Eschweiler
Länge: zwischen 3 und 5 km
Details: Thema der heutigen Wanderung: Faszien: worum es sich handelt und wie wir sie trainieren können
Gäste sind uns immer herzlich willkommen!
Eifelverein Eschweiler e. V.
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